คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงตับกับการดื่มหนักในคืนหนึ่ง และคุณอาจเคยพูดติดตลกว่าตับของคุณทำงานล่วงเวลา แต่อวัยวะนี้ทำมากกว่าการกรองแอลกอฮอล์ อันที่จริงมันเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกาย ด้านล่างนี้คือข้อเท็จจริง 5 ข้อ (ค่อนข้างเหลือเชื่อ) เกี่ยวกับตับ—และสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการดูแลตับของคุณเป็นอวัยวะที่ใหญ่เป็นอันดับสองตับเกือบจะเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของเรา รองจากผิวหนังเท่านั้น Douglas T. Dieterich, MD, ผู้อำนวยการสถาบัน
การแพทย์ตับที่ Icahn School of Medicine ที่ Mount Sinai
ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่ามันเป็นเรื่องของขนาดของฟุตบอล มันมีน้ำหนักประมาณสามปอนด์และตั้งอยู่ทางด้านขวาของร่างกายใต้กรงซี่โครงมันคือสุดยอดมัลติทาสก์
“ตับมีจุดประสงค์หลายร้อยอย่างในร่างกาย” ดร.ดีทริชกล่าว ทุกสิ่งที่เรากินหรือดื่มจะผ่านตับและผลิตสารที่ร่างกายต้องการ เช่น เปลี่ยนโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตให้เป็นพลังงานหรือสารที่ร่างกายสามารถเก็บไว้ได้ แล้วส่งส่วนที่เหลือออกไปในรูปของน้ำดี ตับจะตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดและส่งร้านค้าเข้าสู่กระแสเลือดเมื่อระดับของคุณต่ำ และสามารถขจัดแอลกอฮอล์และผลพลอยได้จากยาในเลือดของคุณ และทำลายพวกมันให้ถูกกำจัดออกไป นอกจากนี้ยังเก็บวิตามินและแร่ธาตุ และปล่อยเข้าสู่ระบบของคุณเมื่อจำเป็น ตับมีบทบาทสำคัญในการผลิตโปรตีนที่จำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือดเช่นกัน และจะกำจัดเซลล์เก่าที่ถูกทำลายในร่างกาย
ดร. ดีทริชกล่าวว่า “ตับทำหลายสิ่งหลายอย่างที่เรายังไม่สามารถออกแบบเครื่องได้ เหมือนกับเครื่องฟอกไตสำหรับโรคไต”
เพื่อรับคำแนะนำด้านสุขภาพที่ดีที่สุดของเราที่ส่งถึงคุณในกล่องจดหมาย ลงชื่อสมัครรับจดหมายข่าว Healthy Living
ไม่ต้องดีท็อกซ์แล้วเห็นได้ชัดว่าตับของคุณทำงานหนักทุกวันเพื่อให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง นั่นทำให้หลายคนเชื่อว่าพวกเขาจำเป็นต้องช่วยตับของพวกเขาหรือดีท็อกซ์สารพิษทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง ความจริงก็คือ ตับของคุณถูกสร้างขึ้นมาเพื่อทำอย่างนั้น และไม่จำเป็นต้องได้รับการกระตุ้นด้วยวิธีการดีท็อกซ์ “ตับมีความยืดหยุ่นสูง ฉันคิดว่าสิ่งที่จำเป็นจริงๆ ในการทำงานก็คืออาหารที่เหมาะสมซึ่งมีผักและผลไม้มากมาย รวมทั้งโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่เพียงพอ” ดร.ดีทริชกล่าว “จริงๆ
แล้วต้องทำงานล่วงเวลาเมื่อป่วยด้วยโรคหรือการติดเชื้อเท่านั้น”
สิ่งอื่นที่อาจทำให้เกิดความเครียด ได้แก่ การใช้ยาเกินขนาด แอลกอฮอล์ปริมาณมาก และสมุนไพรและเครื่องเทศจากธรรมชาติบางชนิดที่อาจทำให้เกิดพิษต่อตับ ดังนั้น หากคุณมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีพอสมควร และคุณไม่มีโรคตับ ตับของคุณควรสบายดี
ไวรัสตับอักเสบเอ บี และซี เป็นโรคที่ส่งผลกระทบมากที่สุด
ไวรัสเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อตับของคุณ แต่ไวรัสแต่ละตัวจะถ่ายทอดต่างกันและทำให้เกิดอาการต่างกัน นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้:
ไวรัสตับอักเสบเอ: โรคนี้ส่งผ่านอาหารและน้ำ และสามารถทำให้คนป่วยมากได้ แต่ข่าวดีก็คือ โรคนี้ไม่มีวันเรื้อรัง และข่าวดียิ่งกว่านั้นก็คือ มีวัคซีนที่เด็กทุกคนในสหรัฐอเมริกากำลังได้รับในขณะนี้เพื่อป้องกันโรคตับอักเสบเอ ดร. ดีทริชกล่าว
ไวรัสตับอักเสบบี:ไวรัสนี้ติดต่อทางเลือดและเพศ แต่วิธีการติดต่อที่พบบ่อยที่สุดคือจากแม่สู่ลูกตั้งแต่แรกเกิด มีคนมากกว่าหนึ่งพันล้านคนบนโลกใบนี้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและเป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งตับในโลก ดร. ดีทริชกล่าว อย่างไรก็ตาม ยานี้สามารถรักษาได้มากและกำลังอยู่ในระหว่างการวิจัยและกำลังไปสู่ความเป็นจริง วัคซีนไวรัสตับอักเสบบีมีจำหน่ายมากว่า 25 ปี และเป็นหนึ่งในวัคซีนชนิดเดียวที่สามารถป้องกันมะเร็งได้จริง เด็กและผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาส่วนใหญ่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคตับอักเสบบี
ไวรัสตับอักเสบซี:นี่เป็นโรคตับที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา มันส่งผ่านเข็มที่ติดเชื้อ และไม่มีวัคซีนสำหรับมัน มีการระบาดของโรคในกลุ่มเบบี้บูมเมอร์และผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปีที่เคยใช้เฮโรอีนทางหลอดเลือดดำ ดร. ดีทริชกล่าว มีการรักษาโรคตับอักเสบซีและเกือบ 99% ของผู้ป่วยสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยาเม็ดเดียวต่อวันเป็นเวลาสองเดือน ปัญหาหลักคือการหาผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้และรักษาพวกเขาตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่พวกเขาจะประสบปัญหาเกี่ยวกับตับและความล้มเหลว เขากล่าว
ตับของคุณยืดหยุ่นได้มากจนถ้าคุณเอาส่วนหนึ่งของมันออก (แม้กระทั่งหนึ่งในสามหรือสองในสาม) ส่วนที่เหลือจะงอกออกมาเพื่อทดแทนชิ้นส่วนที่ขาดหายไปภายในเวลาหกถึงแปดสัปดาห์ ทันทีที่ถึงขนาดปกติ การทำงานของตับก็เหมือนกับเมื่อก่อนจริงๆ ดร. ดีทริชกล่าว สิ่งนี้ทำให้การปลูกถ่ายตับของผู้บริจาคที่มีชีวิตเป็นไปได้หากมีความเหมาะสมทางพันธุกรรม
Credit : วิธีซ่อมแก้ไข รถยนต์ รถมอเตอร์ไซ | นักบาส NBA | รีวิวรองเท้า | แคมป์ปิ้ง
